По данным лабораторного мониторинга среди больных с клиникой ОРВИ циркулируют характерные для данного периода года возбудители: риновирусы, вирусы парагриппа и аденовирусы; вирусы гриппа не обнаружены.
Для того, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ, специалисты советуют:
- не переохлаждайтесь;
- избегайте контактов с людьми, у которых имеются признаки простудных заболеваний;
- при контакте с больными людьми надевайте маску;
- регулярно проветривайте помещение;
- прикрывайте нос и рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания. Салфетку после использования выбрасывайте в мусорную корзину;
- часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Если мыло и вода недоступны, можно использовать средства для протирания рук на спиртовой основе;
- старайтесь не прикасаться к глазам, носу или рту. Микробы распространяются именно таким образом;
- ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями;
- в случае заболевания не занимайтесь самолечением, обязательно обращайтесь к врачу.